昨日から日没後の食事を控えるという習慣を自分に課した。そのようなわけで夜にとてもお腹が空き、外出先で喫茶店に避難をしてお茶をしている。
たまに食習慣を変えることがある。2014年の夏から秋にかけてベジタリアンをしていたし、昨年の春から秋にかけて糖質制限をしていた。食習慣を変えるのはダイエットのためではない。お肉抜きで過ごす、あるいは炭水化物抜きで過ごす、その先の景色を見てみたいだけである。
日没後の食事がなくてもやっていけるかもしれないし、やっていけないかもしれない。大事なことは自分自身とのかけあいである。
頭痛がする。借りているDVDを返し、自動車税を払って、帰ろう。
